Спортът за деца със специални потребности

https://www.dreamstime.com/illustration/disability-kids.html

Всички деца могат да се възползват от упражненията, освобождаването на енергия и чистото удоволствие от спортуването. Това се отнася и за децата със специални потребности.

Все повече родители въвеждат спорта за децата си, особено на новото поколение, което прекарва по-голямата част от времето си на закрито. Има толкова много ползи, които спорта може да даде на вашите деца, и също така е важно той да бъде въведен в ранна възраст.

Децата със специални потребности понякога не се насърчават да спортуват. Техните родители може да се страхуват, че ще бъдат наранени. Но физическата активност е толкова важна за децата със специални потребности, колкото за всяко едно дете.

Участието в спорт може да помогне за повишаване на самочувствието. Освен това може да подобри уменията за изграждане на взаимоотношения и работа като част от екип. И може да помогне за контролирането на теглото. Това е често срещан проблем сред днешните деца.

Децата със специални потребности не трябва да бъдат лишени от щастието и удоволствието, които спортът може да донесе. Известно е, че спортът помага за намаляване на стигмата и дискриминацията към хора със специални потребности, позволявайки на другите около тях да видят техните умения и способности. Това също може да подобри тяхната самооценка и увереност. Въпреки това, има съображения, които трябва да имате предвид, като безопасността, за да сте сигурни, че спортовете, които предлагате на децата си, са подходящи.

Ползите от спорта

Многобройните ползи от физически упражнения са добре известни факти. Подобряват както физическите възможности, така и социалното взаимодействие.

· По-добро цялостно здравословно състояние

· Подобрени когнитивни умения

· По-добър контрол над теглото

· По-здрава костна плътност

· По-добро емоционално и психологическо здраве

· Подобрени социални умения

· Подобрени двигателни умения

· Повече самочувствие

· Намален риск от заболявания

Видове спорт за деца със специални потребности

Почти всеки спорт или дейност може да бъде променен, адаптиран за децата със специални потребности, за да бъдат здрави и във форма. Едни деца могат да играят баскетбол или тенис. Други могат да се насладят на терапевтичните ползи от конната езда, например.

В днешно време има много видове спорт, адаптирани към различни групи хора за да отговорят на нуждите на хората със специални потребности. Едни от най-популярните са:

Баскетбол

Баскетболът е един от най-популярните спортове в света и повечето деца се интересуват от него. Освен това е един от най-добрите спортове за запознаване на деца със специални нужди, за подобряване на техните социални умения и физическо здраве. Адаптираният баскетбол определя дейността според физическите характеристики и способности на детето.

Плуване

Това е един от най-известните спортове сред хората със специални потребности. Адаптираните плувни треньори класифицират трениращите в зависимост от това как състоянието им се отразява при практикуване на определен стил на плуване.

Тенис

Медицински факт, свързан с физическата активност е, че тенисът  подобрява здравината на костите на децата. Побеждава наднорменото тегло в детска възраст. Добра аеробна и анаеробна тренировка е за детето. Подобрява гъвкавостта и координацията. Тенисът ангажира не само ръцете и краката, но и ума.

Конна езда

Ездата е ефективен алтернативен метод за терапия на деца със специални потребности. Терапевтичната езда, подобрява качеството им на живот, като ги извежда на открито, раздвижва ги и създава взаимодействие между детето и коня, което подобрява неговото емоционално и физическо състояние и има силен положителен психологически ефект. Ездата се отразява особено благоприятно и върху ориентацията на тялото в пространството, гръбната мускулатура, координацията и състоянието на мускулите.

Бейзбол

Бейзболните игри позволяват на всеки участник да удари топката, което изпълнява фантазията на всяко дете да бъде шампион в играта. Играта е изцяло за забавление, а не за състезание.

Гимнастика

Гимнастиката е начин децата да подобрят двигателните си умения. Те могат да се научат как да следват инструкции, да бъдат уверени и дисциплинирани. Адаптивната гимнастика е предназначена да позволи на децата да изпълняват упражнения, които са подходящи за състоянието на им безопасно, докато се забавляват.

Футбол

Футболът може да осигури големи ползи за децата, като подобряване на двигателните умения, координацията и взаимоотношения. Това е и забавен начин да се научат как да общуват. Тъй като децата със специални потребности може да са склонни да бъдат антисоциални поради проблеми със самочувствието.

Спортно събитие, което вашите деца могат да очакват с нетърпение

Ако вашите деца се отличават в избраните от тях спортове, те могат да се класират за големи спортни събития, специално организирани за тях. Можете да оставите децата си да гледат тези събития, за да повишат интереса им към спорта и да им дадете нещо, което да очакват с нетърпение.

Родителите на деца със специални потребности трябва да насърчават участието им в спорт и физическа активност като цяло. Не подхождайте към спорта като към нещо, което те не могат. По-скоро ги насочете към участие в спортове, в които могат да успеят и да се забавляват, правейки това.

Погрижете се детето ви да получи пълен физически преглед. Помага да сте сигурни, че детето ви е достатъчно здраво, за да играе желания спорт. Също така се уверете, че треньорът разбира състоянието на вашето дете. Той или тя трябва да знаят как могат да повлияят на начина, по който детето ви играе или приема инструкции. Треньорът трябва да знае как правилно да говори и да работи с детето, за да направи спортното участие положителното, безопасно и здравословно изживяване, каквото трябва да бъде.

Децата със специални потребности могат да се занимават с почти всеки спорт. Въпреки това е по-добре да попитате децата в кои спортове са най-уверени, преди да ги накарате да се запишат за такъв. Възможността да решат с какъв спорт искат да се занимават ги предпазва от загуба на интерес в дългосрочен план. Като родител, всичко което трябва да направите е да ги подкрепяте, да се уверите, че са в безопасност и да ги наблюдавате как растат и се усъвършенстват в избрания от тях спорт.


Източници:

https://australiansportscamps.com.au/blog/sports-special-needs-children/; https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=160&contentid=20; https://bg.thpanorama.com/articles/deporte-y-ejercicio/11-tipos-de-deportes-adaptados-para-discapacitados.html; https://www.sofiatenniscourts.com/en/news/1; http://www.konete.bg/view/showcategory/polezno/998

Вижте и други интересни материали

Как да помогнем на децата с преходите?

▪ Как родителите могат да помогнат на деца, които имат проблеми с преходите? ▪ Какви инструменти могат да направят преходите по-лесни за децата? С правилната подкрепа децата могат да се научат да "сменят предавките" без хленчене и избухвания.

Защо децата имат проблеми с преходите?

Преходите са особено трудни за деца с емоционални проблеми и проблеми в развитието. ‣ Защо преходите са трудни за много деца? ‣ Защо децата често реагират, когато бъдат помолени да сменят дейността си? ‣ Какви видове предизвикателства могат да направят преходите по-трудни за децата?

Как да помогнем на детето да се научи да живее възможно най-добре с неговото състояние

Изключително важно е да помогнете на детето си да се примири със здравословното си състояние и да поеме подходящата за развитието и възрастта отговорност да се грижи за себе си. Не забравяйте, че докато децата растат, тяхната способност да разбират информацията и да поемат отговорност се увеличава.