За какво да внимавате, когато децата говорят негативно за себе си?

• Причината децата, които често говорят негативно за себе си може да е в следствие на разочарование или притеснение от нещо конкретно - дори ако обясненията изглеждат неясни.
• Наблюдавайте детето си и задавайте въпроси, за да получите по-добра представа за случващото се.

"Аз съм глупав/а."; "Никой не ме харесва."; „Не се справям в училище.“

Може да е болезнено да чуете как децата казват лоши или отрицателни неща за себе си. Но какво означава това и трябва ли да се притеснявате? Как да реагирате? Разберете защо детето говори негативно за себе си и за какво да внимавате.

Отрицателна самооценка: Какво е типично за децата?

Повечето деца и дори възрастни правят от време на време отрицателен коментар за себе си. Понякога това е начин да се отпуснат като се пошегуват със себе си. Ако тези коментари са рядкост, обикновено не е нещо, за което да се притеснявате. Но ако децата непрекъснато казват лоши неща за себе си, тази негативна самооценка може да ги накара да загубят увереност.

Защо децата казват неприятни неща за себе си?

Честа причина е, че когато се случи нещо лошо или разочароващо, децата го оставят да проникне във всички части на живота им. Това е типично за малки деца, които са разочаровани и все още не са развили умения за справяне с трудностите.

Например, ако детето има проблем с действието изваждане по математика, може да чуете: „Не се справям с математиката“. Това може да се случи, въпреки че току-що е започнало да се учи да изважда. Подобно нещо може да се случи с по-големите деца. Те може да са по-зрели в емоционално отношение, но също така изпитват по-голям натиск в училище и приятелското обкръжение. Дори и най-малкият провал или коментар може да се почувства сякаш настъпил края на света.

Децата, които са тормозени, често имат негативна самооценка. Същото важи и ако ги дразнят много - особено ако все още не могат да направят разлика между тормоз и закачки, които приятелите понякога използват, когато се шегуват. А в някои случаи дори най-конструктивната критика може да накара децата да говорят лошо за себе си. Децата може да реагират по-емоционално, например ако се опитват да се справят с нещо, но не напредват въпреки старанието си.

Когато негативизмът сочи към нещо друго.

Когато децата са постоянно негативни към себе си, наблюдавайте кога се случва това. Причина може да бъде, че са стресирани, разочаровани или притеснени от нещо, с което се борят. Разберете каква е причината, за да намерите начини да помогнете.

Има ли определено поведение, по което да разберете причината за негативизма?

Понякога е доста ясно. Ако детето ви казва „толкова съм глупав“, когато решава домашни по математика, това може би означава, че се затруднява с математиката  или с домашните като цяло. Вероятно не може да се фокусира или не може да разбере и реши задачата.

Друг път не е толкова ясно. Ако детето има отрицателна самооценка след училище, може да не е очевидно защо. Може да е свързано с училище или нещо, което някой е казал.

Ето защо е важно да си водите бележки за това, което виждате и чувате. Задавайте въпроси на детето си и внимателно оспорвайте отрицателните коментари. Детето ви може да не ви отговори веднага. Но е важно да започнете разговора.

Ето въпроси, които можете да зададете:

• „Любопитно ми е какво те кара да казваш това за себе си?“
• „Случи ли се нещо в училище днес, което те накара да не се чувстваш добре?“
• „Някой, когото познаваш чувства ли се по същия начин като теб?“
• „Какво трябва да се промени, за да се почувстваш по-добре?“

Често първият ни инстинкт, когато децата казват нещо негативно за себе си, е да отговорим с обратното. Ако детето ви каже „Аз съм глупав“, искате да отговорите с „Не, ти си умен“, но това няма да ви помогне да разберете какво се случва. Похвалата е важна, но не забравяйте, че похвалата трябва да е искрена и конкретна, и че тя отчита усилията на детето ви. Това е похвала, която изгражда самочувствие.

Обобщение:

• Потърсете причините наоколо, когато детето ви изразява негативна самооценка.
• Внимателно оспорвайте отрицателните коментари на детето си и задавайте въпроси, за да разберете какво се крие зад тях.
• Когато похвалите детето си, уверете се, че похвалата е искрена и конкретна.

Източник: https://www.understood.org