Родителите правят грешки. И така, как изглежда „достатъчно добро родителство“?

Не е нужно да сте перфектни, за да се справите добре с отглеждането на дете. Всъщност може да е по-добре, ако не сте.

Родителите ще правят грешки – и това е добре.

Днес има огромен натиск върху родителите – от храненето на бебетата с „най-добрите органични пюрета“ до това да се уверят, че по-големите деца получават всички възможности за развитие, от които биха имали нужда.

Също така не липсват съвети как да направите това. Точно както не липсват дебати за "най-добрия начин" да отглеждате детето си.

Но какво ще стане, ако родителите просто се съсредоточат върху това да бъдат "достатъчно добри родители"? Не е нужно да сте перфектни, за да се справите добре с отглеждането на дете. Всъщност може да е по-добре, ако не сте.

Какво е „достатъчно добро родителство“?

Знаем, че родителството има значение в живота на детето. Изследванията ни показват, че родителите влияят върху развитието, устойчивостта и очакванията на детето си към себе си и другите. Това от своя страна определя тяхното поведение и благополучие.

Теорията за „достатъчно добро родителство“ е разработена от британския педиатър и психоаналитик д-р Доналд Уиникът през 50-те години на миналия век.

Той открива, че децата всъщност се възползват от майките, които ги „провалят“ по някакъв начин.

Това не означава, че родителите могат да пренебрегнат или да омаловажат ролята си, за да гарантират, че децата са в безопасност там, където живеят, учат и играят. Децата също трябва да задоволят емоционалните си нужди. Те трябва да знаят, че са обичани и да изпитват чувство за принадлежност.

Но „достатъчно доброто родителство“ признава, че родителският провал е неизбежна част от живота. Преживяването на тъга, сълзи и гняв са част от детството и родителите трябва да позволят на децата постепенно да понасят известно разочарование. Достатъчно добрият родител осъзнава, че не е възможно да бъде на разположение и незабавно да реагира през цялото време.

Какво включва?

Доктор Уиникът отбелязва, че когато бебетата са много малки, нуждите им се посрещат почти веднага. Ако бебето плаче, родителят ще го нахрани или преоблече.

Но докато детето расте, не е задължително нуждите му да бъдат задоволени веднага. Родителите могат да им позволят да развият толерантност към известна несигурност – или нещата, които не вървят по начина, по който те искат – като същевременно се грижат и отговарят на основните им нужди.

Това е важно, защото животът не винаги протича така, както очакваме и децата трябва да развият устойчивост.

Как изглежда достатъчно доброто родителство всеки ден?

Като отправна точка се запитайте „от какво от мен се нуждае детето ми?“

Достатъчно доброто родителство се фокусира върху настройването и реагирането на емоциите и нуждите на вашето дете. Тези нужди ще се променят с течение на времето. Например, достатъчно добрият родител осъзнава, че трябва да реагира бързо на гладния вик на бебето си. Докато тинейджърът се учи да се ориентира в живота. Достатъчно добрият родител понякога ще трябва да позволи на детето си да се изправи пред последствията от своя избор.

В същото време не се опитвайте да „спирате“ емоциите. Достатъчно доброто родителство е да бъдете до детето си, ако е тъжно или ядосано, но не и да му попречите да бъде тъжно или ядосано. Може да бъде полезно да мислите за страданието не като причинено от емоционална болка, а като избягване на неудобни емоции .

И не поставяйте нереалистични стандарти за детето си. Например, ако е време за вечеря и то е уморено и гладно, не очаквайте да подреди стаята си.

Не потискайте и не „спирайте“ емоциите, ако детето ви е разстроено. Вместо това се опитайте да му съчувствате.

Поставете граници

Да бъдеш достатъчно добър родител означава също така да приемеш детето си такова, каквото е. Децата се нуждаят от безусловна любов от страна на родител, за да развият здравословно самочувствие. Така че, ако имате дете, което се интересува повече от футбол, отколкото от математика (или обратното), не се опитвайте да го промените.

В същото време поставете граници – като „моля те, не ме прекъсвайте, когато говоря“ или „бих искал да почукаш, преди да влезеш в стаята ми“ – и се опитайте да бъдете последователни в налагането им. Това не само помага да определите взаимоотношенията си (като родител и дете, а не като двама приятели), но също така учи детето ви на здравословни граници във всяка връзка.

Нещата не винаги вървят по план

Както знаем, нещата не винаги ще вървят така, както искаме или очакваме. Така че, ако се чувствате ядосани на детето си, помислете как да го регулирате емоционално и се опитайте да говорите с него възможно най-спокойно. Ако направите грешка – като например повишите тон или изпуснете нервите си – извинете се.

Но също така намерете начини да си дадете почивка. Това означава, че ще имате енергията и капацитета да бъдете родители утре и в бъдеще.

И поискайте помощ, когато имате нужда от нея. Тя може да е от вашия партньор, семейство или професионалисти. Не забравяйте, че става въпрос за това да бъдеш достатъчно добър, а не свръхчовек.

Източник: https://theconversation.com/parents-make-mistakes-so-what-does-good-enough-parenting-look-like-214146