Справяне с реакциите на хората

Хората реагират по различни начини към децата със специални потребности.

Подготвеността за положителни и отрицателни реакции може да ви помогне да се справите с това.

Отрицателните реакции могат да бъдат разстройващи. Често можете просто да ги пропуснете. Понякога може да искате да ги оспорите.

Ако ви е трудно да се справите с реакциите на хората, може да ви помогне да потърсите професионална подкрепа или да говорите с други родители в подобни ситуации.

Как хората могат да реагират към деца със специални потребности

Хората ще реагират и откликват по различни начини на вашето дете със специални потребности.

Някои хора ще бъдат много отворени и подкрепящи. От друга страна, хората могат да бъдат пренебрежителни и осъдителни. Или може да са мили, но не го мислят наистина. Хората може също да си помислят, че специалните потребности на вашето дете им дават правото да задават въпроси на вас или детето или да ви дават съвети.

Понякога ще реагирате по-добре, отколкото друг път, и това е добре. Ако сте подготвени за всякакви реакции, е по-вероятно да успеете да реагирате по начина, по който искате.

Положителни реакции

Повечето хора ще бъдат подкрепящи, чувствителни и полезни. Например:

· „Звучи доста уморително. Мога ли да помогна с нещо?“

· „За мен е голяма привилегия да работя с вашето дете. Той е страхотно дете.

· „Тя е фантастична в рисуването. Тя е много креативна. Може да й хареса нашата група по изкуство след училище.“

· „Тя игра прекрасно с децата днес. Вълнуващо е да видя как напредва."

Когато някой направи полезен или положителен коментар, добре е да отговорите по начин, който отваря разговора – например: „Благодаря ви, това е наистина окуражаващо“. Хората са по-склонни да продължат да реагират на вас и вашето дете по този начин, ако и вие сте положителни към тях.

Безполезни или негативни реакции

Понякога хората не са сигурни как да отговорят, така че може да кажат безполезни или дори нараняващи неща, дори и да не искат. Например:

· „Тя вероятно ще израсне това. Някои деца просто са бавни.“

· „Нищо му няма. Момчетата са такива."

· „Какво не е наред с нея?“

В други случаи хората просто казват или правят неприятни и нараняващи неща по собствени причини. Например, понякога възрастни или деца:

· никога не са били учени по различен начин и могат да кажат неща като „Хайде да скрием топката от това дете.“

· може наистина да не разбират състоянието – например „Съжаляваме, но не можем да го поканим на рождения ден. Ние имаме скачащ замък и той така или иначе не може да участва в игрите. Той просто ще се разстрои.“

· дават нежелани съвети

· са просто нечувствителни – например „За щастие другите ви деца са нормални.“ или „Гените на баща му ли причиниха това?“

· не знаят какво да кажат или направят, затова правят нещо неподходящо, като например да обърнат цялото си внимание на вашето дете със специални потребности и да игнорират другите ви деца.

Нормално е да се чувствате разстроени и наранени от реакции като тези и няма правилен начин да отговорите. Как ще отговорите зависи от това как се чувствате, кой е направил коментара и къде се намирате в момента. Но често помага да имате някои стратегии, към които да се прибегне, когато се сблъскате с безполезни реакции.

Стратегии за справяне с безполезни реакции

Изберете вашите битки
Понякога може да искате да защитите себе си или детето си и да коригирате или оспорите отрицателен коментар. Ако можете да останете спокойни и да говорите ясно, това може да се почувства като много овластяващо.

Но понякога може да не се чувствате готови за конфронтация или може да осъзнаете, че това няма да има значение. В ситуации като тази  е добре да го "оставите". Можете да игнорирате коментара и да смените темата.

Използвайте възможността да образовате
Понякога може да ви се прииска да помогнете на човека, като го образовате за състоянието на вашето дете. Например „Много деца с аутизъм ходят в редовни начални училища“.

Ако друго дете ви попита за поведението или способностите на вашето дете, можете да отговорите честно на език, който детето може да разбере. Например: „Мускулите в краката му се уморяват, така че той не може да ходи бързо“.

Използвайте стандартен отговор
Понякога стандартен отговор е всичко, от което се нуждаете. Например: „Сложно е за обяснение. Бих предпочел да говоря за нещо друго“ или „Има добро описание на това състояние в интернет.“

Изберете да не отговаряте
Понякога е добре да се усмихнете и да си тръгнете. Също така е добре да игнорирате коментара и изобщо да не отговаряте. Например: „Времето не е ли страхотно/ужасно напоследък?“

Отделете малко време, преди да отговорите
Ако направите пауза за няколко минути, преди да отговорите на обиден коментар, е по-вероятно да успеете да кажете нещо градивно и положително. Например: „В наши дни повечето деца, родени със синдром на Даун, израстват и водят щастлив, здрав и пълноценен живот.“

Ако чувствате, че можете, добре е да уведомите хората, че сте наранени, за да бъдат по-внимателни следващия път – например: „Боли, когато казваш такива неща.“

Разговор с някой който ще ви подкрепи

Да бъдеш конструктивен и позитивен е чудесно през повечето време, но също така е напълно естествено понякога да имаш нужда да изпускаш парата.

Когато трябва да излеете разочарованието си, опитайте да го направите с някой, на когото можете да имате доверие, като партньор или близък приятел. Бихте могли дори да кажете: „Просто трябва да се отпусна. Не е нужно да се намесваш вместо мен. Просто ме остави да поговоря малко“.

Ако намирате реакциите на другите хора за особено трудни за справяне или установите, че често се разстройвате, би могло да ви помогне, ако потърсите професионална подкрепа за консултация или конкретен съвет. Можете да започнете, като говорите с вашия личен лекар или да говорите с родители в ситуации, подобни на вашата.

Източник: https://raisingchildren.net.au