Похвала и насърчаване. Каква е разликата и защо има значение?

Насърчаването е по-ефективно от похвалата при насочване на мисленето и поведението на децата. Ето защо:

Искаме децата ни да усетят колко се гордеем с тях, защото в края на краищата се гордеем, когато правят всичко възможно или постигат цел.

Но как можем да изразим възхищението си по начин, който изразява истинските ни чувства и вдъхновява децата ни да искат да се справят по-добре в бъдеще?

На пръв поглед може да изглежда, че е достатъчно просто да покажем радостта си от постиженията на нашите деца. И няма съмнение, че децата оценяват това, че признаваме постиженията им.

Но често посланието, което възнамеряваме да предадем на нашите деца /чрез похвала/ се тълкува по непреднамерен начин от тях. Това, което наистина искаме да направим, е да използваме насърчителни думи, за да им помогнем да продължат да се развиват и да успяват.

Каква е разликата между похвала и насърчение?

Похвалите и насърчаването изглеждат почти идентични реакции. Но всъщност има фини разлики.

И най-важното е, че има голяма разлика в начина, по който децата ни ги приемат.

Когато децата са похвалени повече, отколкото насърчавани, те са склонни да развиват мислене, което търси външна мотивация (мислете = награди, оценки, комплименти). Някой с това мислене е малко вероятно да се засили и да поеме инициатива, освен ако не му бъде дадено нещо в замяна.

Докато, когато детето е основно насърчавано, изследванията показват, че децата развиват вътрешна мотивация  (те са водени отвътре, за да постигнат цел без никакви стимули). Този начин на мислене служи добре на децата, тъй като те не се нуждаят от нищо от други хора, за да намерят мотивация.

Тази таблица показва основните контрастиращи разлики между похвала и насърчение:

Похвала

Насърчаване

Фокусира се върху крайния резултат или постижение

Фокусира се върху усилията или постоянството

Оценка, която обикновено включва субективно мнение

Наблюдение или въпрос

Неспецифичен и склонен към очевидно преувеличаване

Конкретен и не преувеличава

Може да накара децата да загубят представа за това, което искат да постигнат

Кара децата да разсъждават вътрешно за своите постижения, напредък и цели

Децата започват да чувстват, че се нуждаят от похвала от другите, за да бъдат успешни

Децата не се нуждаят от насърчение, за да се чувстват успешни, но се чувстват подкрепени

Намалява самочувствието и самоувереността

Повишава самочувствието и самоувереността

Първият ред е може би това, което отличава най-много похвала и насърчение. Похвалата се фокусира единствено върху постигнатото, докато насърчаването се фокусира върху усилията.

Като поставяме фокуса върху усилията, ние подканваме децата да обмислят какво ги е довело до успех, за да са обнадеждени, че могат да го повторят в бъдеще. Това също така показва, че забелязваме тяхната упорита работа и че смятаме това за по-важно от резултата.

Ако се фокусираме само върху резултата, децата могат да направят каквото е необходимо, включително да измамят или да излъжат, за да постигнат желаната цел.

Какви са примерите за похвала срещу насърчение?

Как изглеждат похвалите и насърчаването в реалния живот? Ето няколко контрастиращи твърдения, които показват разликата:

Похвала

Насърчаване

„Гордея се с теб, че си отбелязал гол!“

Цялата тази упорита работа по време на тренировките изглежда се е отплатила. Сигурно се чувстваш добре, че вкара гол.”

"Каква красива рисунка!"

„Начинът, по който смеси зелените и сините цветове, е уникален. Какво ти харесва най-много в тази рисунка?"

"Ти си толкова умен!"

„Виждал съм те да упражняваш много испанския си речник през последните няколко седмици. Мислиш ли, че това ти помогна да се справиш добре на теста?"

"Добро момиче!"

„Прибирането на съдовете наистина помага, когато дойде време за почистване на кухнята. Благодаря ти."

"Добра работа!"

Разбрал си всичко сам.

"Толкова се гордея с теб!"

"Трябва да се гордееш със себе си."

Какви са недостатъците на похвалата?

Много родители не разбират защо хваленето на децата им има недостатъци.

В крайна сметка децата често блестят от задоволство, когато чуят родителите си да казват „добра работа“.

Децата се радват да получават похвали. Кой не би? Хубаво е да получиш потвърждение.

Проблемът с похвалите е, че създават зависимост. Естествено е децата да търсят приемането и одобрението на родителите си – най-важните възрастни в живота им. Но твърде много похвали могат да накарат децата да почувстват, че родителите им ги одобряват – или ги обичат – само когато изпълнят цел или задача. Затова те търсят възможности за постигане просто, за да получат повече похвали и по този начин одобрението на родителите си. Отстранете похвалата или наградата и детето може да почувства, че е разочаровало родителите си, което прави постижението вече нежелано.

Похвалата също може да създаде конкуренция. Братята и сестрите могат несъзнателно да се стремят да получат повече похвали и признание един от друг с цел да получат повече любов и приемане от родителите си.

Но какво ще стане, ако ни е трудно да спрем да хвалим децата си?

Може да е трудно да спрете да използвате фрази като „добра работа“, когато детето постигне цел или ни покаже нещо, което е създало. Сякаш умовете ни са програмирани с тези отговори. Най-вероятно това са фрази, които нашите родители, учители и треньори са използвали за нас като начин да изразят радостта си от постиженията ни. Така че думите просто се изплъзват.

Но не се притеснявайте. Ако се подхлъзнем и открием, че отговаряме с тези банални твърдения, това не е краят на света. Особено ако ги последваме с насърчителни думи – като се фокусираме върху спецификата на рисунката на детето, например, или работата, която е положило за изграждането на вагон.

Важното е да насочим вниманието си от целта, която са постигнали, към процеса, който са следвали, за да стигнат до там, като помагаме на нашите деца да разсъждават върху тяхното постоянство и усилия.

Колкото повече приканваме децата да правят това, толкова повече те ще започнат да го правят сами.

Пазете думата „аз“ от насърчението

Точно както насърчаването се фокусира върху делото, а не върху извършителя, насърчаването трябва да се отнася само за нашите деца. Не трябва да става въпрос за нас или нашите чувства.

Привидно безобидни фрази като „Харесва ми как свириш на пиано с такава емоция“ или „Кара ме да се чувствам горд, когато полагаш толкова много усилия“ отнемат желания фокус от насърчението.

Не става въпрос за това какво ни кара да се гордеем или какво ни харесва. Става дума за това да помогнем на нашите деца да почувстват успеха и удовлетворението.

Някои примерни фрази могат да бъдат:

„Сигурно се чувствате толкова горди от напредъка си!“

„Ти свириш на пиано по толкова изразителен начин!“

„Не беше ли забавно да използваш въображението си вместо инструкции, за да построиш този вагон?“

В противен случай, децата никога няма да спрат да питат дали харесваме това, което са направили.

Изводи:

Когато става въпрос да потупаме децата си по рамото, едно бързо „добра работа“ или „ти си толкова умен“ просто не е подходящо.

За разлика от излишната похвала, насърчението е много по-дълбоко. Това мотивира детето вътрешно да демонстрира положително поведение и да цени неща като упорит труд, подобрение, работа в екип и постоянство.

Нека помогнем на нашите деца да открият неограничения си потенциал за тяхна собствена полза – не за наша.

Източници:

https://selfsufficientkids.com

https://www.positiveparentingsolutions.com

Вижте и други интересни материали

Как да помогнем на децата с преходите?

▪ Как родителите могат да помогнат на деца, които имат проблеми с преходите? ▪ Какви инструменти могат да направят преходите по-лесни за децата? С правилната подкрепа децата могат да се научат да "сменят предавките" без хленчене и избухвания.

Защо децата имат проблеми с преходите?

Преходите са особено трудни за деца с емоционални проблеми и проблеми в развитието. ‣ Защо преходите са трудни за много деца? ‣ Защо децата често реагират, когато бъдат помолени да сменят дейността си? ‣ Какви видове предизвикателства могат да направят преходите по-трудни за децата?

Как да помогнем на детето да се научи да живее възможно най-добре с неговото състояние

Изключително важно е да помогнете на детето си да се примири със здравословното си състояние и да поеме подходящата за развитието и възрастта отговорност да се грижи за себе си. Не забравяйте, че докато децата растат, тяхната способност да разбират информацията и да поемат отговорност се увеличава.