Колко е важна проявата на съпричастност към децата, които учат и мислят различно
Накратко:
- Проявата на съпричастност означава да разберете през какво преминава детето ви;
- Може да е трудно понякога да проявите съпричастност, когато сте разочаровани от дадена ситуация;
- Разбирането и оценяването на чувствата на детето ви е мощен начин за създаване на връзка.
Представете си този сценарий: Вашето дете има проблеми с организацията и тръгването за училище. Тази сутрин и двамата ще закъснеете и това е третият път тази седмица. Ядосвате се и започвате да крещите на детето си да побърза.
Вашата реакция е разбираема. Не може да си позволите постоянно да закъснявате. Ето защо детето ви трябва да научи някои начини, за да може да организира времето си по-добре.
Гневната реакция поставя фокуса върху това как се чувствате вие, а не върху това какво случва с детето в, което може наистина да има затруднения да се организира.
Показването на съпричастност може да промени динамиката. Позволява ви да приемете не само това, което вие виждате и чувствате, но и това, което детето ви чувства. Помага ви да спрете и да помислите за това, което може би не виждате.
Какво Е и какво НЕ е съпричастността?
Съпричастността е начин за създаване на връзка. Тя показва на децата, че вие знаете, когато те изпитват нещо - дори и да не разбирате как точно се чувстват. Това, което съпричастността казва е: „Искам да знаеш, че не си сам/а. И искам да разбера през какво преминаваш. "
Много е важно децата да чуят точно това послание. Когато децата се чувстват разбрани и подкрепени, е по-вероятно да останат мотивирани. Съпричастност може също да помогне на децата да се самоосъзнаят и да могат по-добре да говорят за своите нужди.
Съпричастността също е мощен инструмент, който ви помага да разберете какво се крие зад поведението. Тя може да помогне на вас и вашето дете да работите заедно като един екип, за да се справяте с предизвикателствата. И дори може да ви помогне да създадете по-силна връзка помежду си в трудни моменти.
Съпричастността обаче НЕ означава съжаление. Когато проявявате съчувствие, вие можете да съжалявате детето си. Чувствате се зле, че нещо разстройва или затруднява детето ви. И това може да ви накара да намалите очакванията си.
Да бъдеш съпричастен не означава, че трябва да намалиш очакванията си. Можете да разберете чувствата на детето си и пак да имате високи очаквания. Когато изградите връзката помежду си, проявявайки съпричастност, показвате, че знаете, че детето ви е силно и способно.
Има четири основни характеристики на съпричастността:
- Оставете настрана собствените си чувства и емоции, за да видите ситуацията през очите на детето си . Задайте си въпроса: Вярвам ли, че детето ми прави всичко възможно?
- Оставете настрана преценката. Отстъпете назад, преди да направите заключения за това, което се случва с детето ви. Запитайте се: Какво повече трябва да знам за това, което се случва?
- Разберете чувствата на детето си. Спомнете си собствените си преживявания. Опитайте се да си спомните времето, когато сте се чувствали по същия начин. (Внимавайте обаче да не прекалявате. Децата имат свои уникални преживявания.) Запитайте се: Какво друго трябва да науча за това как детето ми вижда или реагира на случващото се?
- Оставете детето ви да изразява чувства си, като се въздържате да давате веднага съвети подобни на: „Това, което трябва да направиш е...“. Задайте си въпроса: Как реагирам в момента? Какво трябва да направя, за да покажа на детето си, че наистина го слушам?
Съпричастност и емоции
съпричастността не е съжаление, но е свързана отново с емоциите. За да проявите съпричастност, трябва да разберете с какво се бори детето ви - както предизвикателствата, пред които е изправено детето ви, така и как те влияят върху чувствата му.
Лесно да предположим, че знаете причините за поведението на детето си. Например, ако детето ви се крие, когато членове на семейството ви идват на гости, може да се чудите защо детето ви е толкова грубо. В действителност детето ви може да се чувства притеснено и да се опитва да намери тихо и спокойно място.
Важно е обаче да сте наясно и със собствените си емоции . Това, което се случва с детето ви в тези стресови моменти, оказва влияние и върху вас. Трудно е да покажете съпричастност, ако сте разочаровани или ядосани. Така че е добре да си дадете минута преди да отговорите.
Когато сте готови да бъдете съпричастни означава, че се опитвате да преодолеете собствените си чувства, за да разберете детето си. Този ваш самоконтрол може да помогне на детето ви като му даде пример как да се справя с чувствата си по-ефективно.
Как да говорим на деца със съпричастност?
Когато говорите без съпричастност, може да кажете неща от рода на:
„Ако просто беше учил по-усърдно, щеше да се справиш по-добре“.
Този тип реакция не показва, че разбирате чувствата, предизвикали даденото поведение. И когато децата чуят такива неща, те не са мотивирани да се променят.
Тази реакция, от друга страна, показва съпричастност:
„Знам, че този материал ти е труден, но наистина не си отделил много време за учене. Следващият път ще направим план за учене, и ако имаш нужда от помощ, ще поговорим и за това. "
Само тази малка промяна в подхода може да има решаващо значение за това, което децата чуват и чувстват, и доколко са готови да продължат да работят върху това, което ги затруднява.
Източник: https://www.understood.org