Да помогнем на децата да общуват с нас: 7 съвета за подобряване на комуникацията
Поздравявате детето си след първия му ден в ново училище. Едва сдържаното вълнение избухва, докато питате: „Как беше първият ти ден ?!”
„Добре “, казва тя.
„О, добре? Е, харесваш ли новия си учител? - натискаш.
„Разбира се“, казва тя.
"Добре. Е, имаш ли още нещо, което можеш да ми кажеш за първия си ден?“
„Не“, отговаря тя.
Въпреки всяко допълнително подтикване, всички въпроси водят до задънена улица.
След търпеливото изчакване на всички подробности от празненствата през първия ден, тези неохотни отговори с една дума са разочароващи. (Особено когато дъщерята на приятелката ви е направила пълен преглед на деня – включително какво е яла Ема за обяд и че кучето на госпожата се е разболяло снощи – всичко това за общо пет минути.)
Без ясни подробности, как можете да прецените как наистина е минал денят? Каза ли „ОК“ като просто добре? Или като нещо лошо?
Беше ли това просто рязък начин да отхвърли въпроса ви и да избегне да говори за всички неща, които са се объркали?
Или, може би още по-тревожно, какво ще стане, ако усетите, че нещо я притеснява, но не иска да говори за това? В този случай отговорът с една дума не може да обясни какво сте забелязали, това само поражда подозренията ви.
Познаваме децата си по-добре от всеки друг. Докато някои деца може да са по-приказливи от други, ние винаги искаме да създадем отворена среда, в която децата да се чувстват комфортно да разказват за своите проблеми, успехи и… за всичко!
От деца в предучилищна възраст до тийнейджъри, същите тези стратегии могат да помогнат за отваряне на линиите за комуникация.
Как мога да накарам децата си да споделят?
1. Поздравете децата си с положителни изказвания
Въпреки най-добрите ни намерения, запитванията и разпитите не винаги са най-добрият начин да започнем разговор.
Понякога въпросите могат да бъдат непосилни – особено за деца, които са прекарали целия си ден в кръстосан разпит в училище. Можем неволно да наслагваме чувствата си върху тях и – ако усетят, че въпросите са изпълнени с нервна енергия или съмнение – може да е по-малко вероятно да споделят информация.
Вместо това оставете поздрава си прост. „Много се радвам да те видя! Радвам се, че си вкъщи.”
Тези мили думи задават любящ, положителен тон. Избягването на незабавни въпроси също позволява на детето ви да се отпусне след дълъг учебен ден и позволява по-замислен разговор по-късно.
2. Откажете се от присъдата
Ако детето ви реши да разкрие нещо тревожно, опитайте се да останете спокойни. Дори ако дъщеря ви току-що е признала, че е оставила бананова кора на пода до бюрото на учителя си, нарочно, приемете новината с колкото можете повече учтивост.
Децата са по-малко склонни да говорят, ако се страхуват от груби забележки и наказания срещу себе си или приятелите си.
Децата също са склонни да лъжат, ако се чувстват непрекъснато съдени и критикувани за това, което споделят. Създаването на среда, в която не избухваме в гняв или не бързаме със заключения, им дава безопасно пространство за признания – дори ако има необходимите последствия.
Винаги е по-важно да се насърчава честната комуникация, отколкото да се осъждат не толкова желаните действия.
От друга страна, ако това е фантастична новина, която детето ви реши да сподели, тогава празнувайте, освен ако не се засрами напълно от това, че подскачате нагоре-надолу на училищния паркинг и крещите „Той има отличен! Той получи отличен!”
(Между другото, не забравяйте да отпразнувате неговата упорита работа и решителност – не само крайната оценка.)
3. Бъдете добър слушател
За много родители е реалност, че не винаги даваме на децата си пълно, неразделено внимание. Между мобилните телефони, работата, телевизията и социализацията, много родители се затрудняват да обръщат достатъчно внимание на децата си.
Уверете се, че когато водите разговор с детето си, независимо дали е прост или сложен, наистина го слушате. В противен случай може да почувства, че информацията му не се оценява.
Ако вниманието ни се отклонява от време на време, лесно е да видим колко бързо децата могат да се разочароват. В крайна сметка те ще намалят или дори напълно ще спрат опитите си да общуват с нас.
4. Освен ако не видите „червени знамена“, опитайте с търпение
Понякога, въпреки всичките ви усилия, децата все още не общуват с нас. Възможно е да имат нужда от време, за да обработят своите преживявания и емоции, преди да са готови да говорят.
Възможно е също така да искат да разберат нещата сами. В много случаи е чудесно да ги оставите да преминат през тези умения за решаване на проблеми без намеса.
Полезно е да запомните, че задаването на твърде много въпроси твърде рано може да изглежда като заяждане. Този подход гарантирано ще накара детето ви да се почувства по-малко компетентно, по-малко уверено и с по-малко желание за комуникация.
Това важи особено за тийнейджърите, които се движат към независимост. Опитайте се да балансирате желанието си за информация с признаването на лично пространство, но винаги уверявайте, че сте на разположение по всяко време, когато детето ви иска да говори.
Моля, обърнете внимание: възможно е детето ви да се справя със сериозен емоционален проблем като тормоз, тревожност или дори депресия. Запознайте се със знаците на тези проблеми. Ако се съмнявате, винаги е най-добре да проучите проблема и да потърсите помощ от специалист.
5. Съсредоточете се върху качественото време заедно
Най-добрите взаимоотношения процъфтяват чрез общуване. Колкото повече се фокусирате върху връзката с детето си, толкова по-вероятно е то да сподели нещата с вас.
Няма значение дали е станалo мълчаливo или дистанциранo. Ежедневното и непрекъснато време насаме (докато прави нещо, което обича) е най-добрият начин да подобрите емоционалната си връзка.
Когато приоритизирате този път, може дори да се изненадате какво е готово да сподели с вас вашето срамежливо дете в детска градина или намусен младеж.
Лесно е да оставим натоварените ни графици да изместят тази изключително важна тактика настрани, но каквото и да правите, борете се срещу тази тенденция.
Дори и да намирате време да сте с децата си, може да е психически натоварващо да играете за стотен път някоя игра или да симулирате интерес към новата игра на вашия тийнейджър. Само имайте предвид, че усилията, които полагате в това ежедневно взаимодействие с вашите деца, ще бъдат неограничени в своите награди – както за вас, така и за вашето дете.
6. Избягвайте въпроси с отговори „Да“ или „Не“.
Един от начините да избегнете кратките, неподробни отговори от децата си е да задавате въпроси, на които не може да се отговори с просто „да“ или „не“.
Родителите са склонни да задават едни и същи общи въпроси или да се фокусират върху въпроси, които са твърде общи. "Имаше ли хубав ден?" може да е приятелски начин да започнете разговор, но със сигурност не изисква подробности. Освен ако въпросите не са конкретни, децата могат да изберат лесния отговор по-често.
Вместо това въпрос като: „Какво ти хареса в изработването на лодката днес?“ може да се срещне със забавно описание на лепило и блясък.
„Какви теми смяташ, че биха били интересни за научния проект?“ може да насочи детето ви към слънчевата система.
По-сериозно отваряне на тема може да бъде: „Как се почувства, когато твоят приятел се премести вчера?“
Във всеки от тези случаи пак може да бъдете посрещнати с пасивно „не знам“. Независимо от това, вашият метод на разпит приканва към по-подробен разговор и може да работи във ваша полза.
7. Моделирайте здравословна комуникация
Нашите деца винаги се учат от нас – дори когато са по-големи и се чудим дали ни слушат. Опитайте се да отворите всички празнини в комуникацията, като говорите за деня си или споменете нещо, което мислите.
Ако винаги сте готови да изразявате чувствата си, те също трябва да се чувстват свободни да го правят. Освен това се опитайте да прекратите разговора си, като кажете: „Благодаря, че ме изслуша. Чувствам се по-добре, когато мога да говоря за нещата с теб. Следващия път може дори да чуете да отекнат същите тези думи.
Извод:
Родителството е достатъчно трудно, камо ли без информацията, от която се нуждаете, за да преведете децата си през препятствията в живота. Дори да са само прости, основни подробности – искаме да ги чуем от децата си! Следващият път, когато имате нужда от информация, използвайте произволно стратегиите по-горе.